からだとことばといのちのレッスン～流れ・息する・からだ～

10月11日（日）13:00〜14:30

 ・激しい動きはありませんが、全身を様々に動かして心身の緊張を開放して行きます。動くことの心地よさを体験して頂ければと思います。

・今回は丹田呼吸を実感していただけるところまで、講座を進めたいと思っています。

・ＰＣやスマホ・タブレットのモニター画面に、立った姿勢で全身が映り込むようなカメラ（ZOOM）のセッティングを希望します。全身の動きを見て、参加者個々の心身の状態・状況に応じて、レッスンの内容を選択していきます。

椅子・動きやすい服装

1981年竹内敏晴・野口三千三・林竹二に師事。以来40年独自に「からだ」と「ことば」の探求を続ける。